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熱湯に塩をひとつまみ入れこんにゃくを5分ほど茹でます。コンニャクを茹でている間にサトイモの皮をむいて一口大に切り、塩水につけます。ゴボウは皮をこそげ一口大に切り、酢水にさらします。
1のコンニャクがゆであがったら、ザルにあけ、次にサトイモと塩水を入れ5分程ゆでてざるにあけます。人参、大根はいちょう切り、玉ねぎは半分に切って薄切りに、豚は食べやすい大きさに、ゆでたコンニャクは縦半分に切り、手で食べやすい大きさにちぎります。
鍋にごま油を熱し、コンニャク、豚、玉ねぎ、サトイモ、人参、大根を順に入れ全体に油がまわるまで炒めます。
3の全体に火が通ったら、野菜にかぶるより3cm上まで水、昆布を入れ、蓋をして強火で熱します。アクが出てきたら丹念にすくいます。
アクがなくなったら、弱火にして顆粒だし、酒を入れ、斜めに蓋をして20分程野菜が柔らかくなるまで煮る。野菜が柔らかくなったら、醤油、味噌を入れて3分ほど煮て完成。
好みできざんだ青ネギ又は白ネギを入れるとおいしい。