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風味抜群★鉄分豊富【あさりのみそ汁】♪
【働くママ】に嬉しい簡単料理(^^♪
たかが味噌汁・・・されど味噌汁・・・
簡単なの
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材料：
●あさり（前日から塩水につけ砂出し）、※酒、○きぬさや（筋をとっておく）、★水、★和
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節約★無駄なし【鱈とじゃが芋の味噌汁】♪
【働くママ】の節約料理(^^♪
鱈の切り身が中途半端に余ったら・・・
味噌汁にしてみ
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材料：
●鱈の切り身（ぶつ切り）、●じゃが芋（乱切り）、●人参（いちょう切り）、〇小葱（小口
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鉄★カルシウム★風味◎【しじみの味噌汁】
【働くママ】の旬の食材料理(^^♪
春から旬を迎えるしじみ。独特のダシの
風味が、い
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材料：
●しじみ、※水、※塩、〇長ネギ（斜め切り）、★水、★和風顆粒だし、☆味噌
余り食材★節約【うどんと三葉の味噌汁】♪
【働くママ】の節約料理(^^♪
ちょっぴり余ったうどん
味噌汁にしちゃいましょ！
お
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材料：
●ゆでうどん、●三葉（ざく切り）、〇水、〇和風顆粒だし、★味噌、※白いりごま（お好み
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絶品★プルプル★栄養満点【カキの味噌汁】
【働くママ】の旬の１品(^^♪
冬から春にかけて旬のカキ貝！
シンプルにお味噌汁にし
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材料：
●カキ貝（むき身）、※塩、〇水、〇和風顆粒だし（いつもの半分量）、〇味噌、※小葱（小
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遊び心★変わり種【チーズ餃子の味噌汁】♪
【働くママ】の節約料理(^^♪
ちょっぴり余っていた餃子の皮に
チーズを巻いて、レタ
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材料：
●餃子の皮、●チーズ、〇レタス（千切り）、★水、★和風顆粒だし、★味噌、※白いりごま
ぷりっぷり★濃厚【冷凍卵とアゲの味噌汁】
【働くママ】の簡単料理(^^♪
冷凍卵！流行が去っても我が家では健在！？
味噌汁に入
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材料：
●冷凍卵、●小揚げ（短冊切り）、〇水、〇和風顆粒だし、★味噌、☆小葱（小口切り）
旬★南瓜★リメイク【南瓜団子のみそ汁】♪
【働くママ】のリメイク料理(^^♪
素朴な昔ながらのおやつ的イメージの
南瓜団子。味
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材料：
●南瓜団子、レシピID : 4180960、●小葱（小口切り）、〇水、〇和風顆粒だし
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旬★遊び心【生タラコのフラワー味噌汁】♪
【働くママ】の新発見料理(^^♪
生タラコをぶつ切りにして・・・
味噌汁に入れてみて
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材料：
●生タラコ（真だらの子）、●小葱（小口切り）、〇水（湯）、○和風顆粒だし、★味噌
