フリーカ、キャロブ、ベジマイトなどの美味しく食べて食材を使った、美味しく食べて元 ...

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チアシードのプディング

甘いものが欲しいときのヘルシーなおやつ。短時間でできるのも魅力です。
材料: ココナッツミルクまたはアーモンドミルク、チアシード、はちみつまたはメープルシロップ、 ...