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☆冷凍野菜消費の救世主！我が家の中華丼☆
冷凍野菜消費の救世主！中華丼！時短、簡単、栄養満点！事前に作っておけるので忙しい日は
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材料：
豚肉、冷凍玉ねぎ、冷凍人参、冷凍白菜、冷凍小松菜、冷凍海老、うずらの卵、☆水、☆醤油
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☆業スー冷凍夏野菜で和風ガパオ風ライス☆
まな板包丁使わずに時短！簡単！業スー冷凍野菜で夏野菜の和風ガパオ風ライス✨厚揚げ入り
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材料：
鶏胸肉、厚揚げ、冷凍パプリカ(業スー)、冷凍ナス(業スー)、冷凍ネギ(業スー)、バジ
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☆野菜ペーストで簡単ポタージュ☆
ストック用野菜ペーストと牛乳で簡単栄養満点なポタージュスープ♡風邪をひいたときや気軽
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材料：
玉ねぎ、人参、キャベツ、冷凍しめじ、水、コンソメ、塩、牛乳(ポタージュ用)
エビとブロッコリーの豚巻きオーロラソース
プリプリ海老とブロッコリーの豚巻きオーロラソース✨ブロッコリーも豚肉で巻いたらおかず
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材料：
冷凍むき海老、冷凍ブロッコリー、豚バラ肉薄切り(しゃぶしゃぶ用)、☆マヨネーズ、☆ケ
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☆抹茶ティラミス☆桜リキュールをきかせて
抹茶ティラミス♡メレンゲ不要でふわふわ濃厚♡粉糖で文字も描けるのでお祝いごとにオスス
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材料：
マスカルポーネ、生クリーム、卵黄、砂糖、桜リキュール(ラム酒でも)、カステラ(ビスケ
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☆桜と抹茶のいちご入りタルト☆
抹茶タルト生地にマスカルポーネクリーム、いちごをのせ、桜あんクリームたっぷりな春らし
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材料：
薄力粉、抹茶、アーモンドプードル、粉糖、塩、卵黄、バター、バニラエッセンス、バター、
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