トマトソースｄｅ簡単イタリアン♪たけのこの煮物などの天ぷら、トマトソースかけ
トマトソース(No.53082)をかけると天ぷらもイタリアンに変身です。たけのこの歯
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材料：
たけのこの煮物、赤ピーマン、マッシュルーム、薄力粉、自然塩、酢、水、揚げ油、トマトソ
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エスニックな香り♪カリフラワーの辛味揚げ
辛味揚げの第２弾！花の部分だけでなく茎も同じようにあげてみるのもいいですね。とても美
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材料：
カリフラワー、とうがらし粉、自然塩、カレー粉、薄力粉、酢、水、自然塩、揚げ油
ビールにぴったり♪かぼちゃの辛味揚げ
からっと揚げて、熱々はもちろんのこと、冷めても美味しくいただけます。ビールのおつまみ
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材料：
かぼちゃ、とうがらし粉、自然塩、とき卵、パン粉、自然塩、揚げ油
中華料理屋さんの美味しい☆ゴマだれ
棒棒鶏やサラダが美味しく作れちゃう、美味しいたれです。冷やし中華にもちょっとかけると
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材料：
粗糖またはきび糖、酢、しょうゆ、練りごま、にんにくのすりおろし、しょうがのすりおろし
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フライパンで４０分、オーブンで２５分で焼く☆美味しいピッツァを作りましょ♪
ハーブが入ると本格的な味になります。私が栽培を始めた頃は田舎では種も苗も手に入りにく
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材料：
基本のトマトソース〈No.53082)、オレガノ、タイムなどのハーブ、強力粉、自然塩
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クリームチーズ入り！きのこたっぷり♪シチュー
チーズスフレ(No.53675)を作って余ったクリームチーズの残りを使って、イタリア
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材料：
えのき茸、しめじ、生しいたけ、マッシュルーム、玉ねぎ、ベーコン、さつまいも、バター、
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むくむく膨らむ！簡単スコーン♪
メープルシロップの自然な甘味がスコーンのさっくり感にぴったりです。サッと手早く作れる
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材料：
薄力粉、ベーキングパウダー、自然塩、無塩バター、オリゴ糖またはメープルシロップ、カッ
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魚の煮物と言ったらこれ！さんまのしょうが煮
さんまは安いときにたくさん買い求め、しょうが煮にしておくと便利。鍋の底にしょうがの薄
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材料：
さんま、しょうがの薄切り、しょうゆ、酒、粗糖またはきび糖、酢
日持ちするよ♪さっぱり美味しい♪さばの焼き揚げ、酢じょうゆ漬け
漬け汁に漬けてすぐにでも、２～３日おいても美味しくいただけます。日もちするので一度に
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材料：
さば、しょうゆ、酢、粗糖またはきび糖、小麦粉、揚げ油、自然塩、こしょう、貝割れ菜、長
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