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低糖質☆レンジで作るロールケーキ
【糖質制限のおやつ】低糖質なロールケーキ。ロールケーキ初挑戦でも簡単に出来ますよ。ク
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材料：
★おからパウダー、★卵黄、★ﾊﾞﾆﾗｵｲﾙ、★シュガーカット0液状、☆卵白、☆塩、※
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低糖質ラム風味おからケーキ&チョコケーキ
1切れ100kcal以内、糖質5g以内
おからパウダー使用の2種類のラムケーキ
低糖
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材料：
★おからパウダー（微粉）、★エリスリトール、★アーモンドパウダー（またはおからパウダ
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低糖質な大豆粉のキャロットケーキ
1/8カットで糖質4g。
大豆粉を使用したキャロットケーキです。大豆粉の特徴が生かさ
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材料：
★卵、★にんじん、★醤油、大豆粉（失活タイプ）、オートミール、エリスリトール、シナモ
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簡単！レンジで低糖質な抹茶おからケーキ
オススメです。油、小麦粉不使用。
おからパウダーで作る簡単でふんわか美味しい低糖質お
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材料：
微粉おからパウダー、オオバコダイエット、抹茶、シュガーカット0顆粒、塩、ベーキングパ
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レンジで作る低糖質クリスマスチョコケーキ
小麦粉不使用。30分以内で簡単に作れます。生地を混ぜて、レンジでチンして市販のホイッ
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材料：
おからパウダー微粉、ココアパウダー、ベーキングパウダー、オオバコダイエット、シュガー
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低糖質なおからカスタードクリーム
昭和タイプのぽてっとしたカスタードクリームをおからパウダーを使い低糖質にしてみました
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材料：
溶かした有塩バター、牛乳、卵、塩、シュガーカット0液体、おからパウダー微粉、オオバコ
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簡単でフワフワの低糖質なおから蒸しパン
オススメです。油、小麦粉不使用。
おからパウダーで作る簡単でふんわか美味しいプレーン
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材料：
微粉おからパウダー、スキムミルク（お好みで）、オオバコダイエット、塩、ベーキングパウ
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低糖質な濃厚ココアムース
低糖質で濃厚なココアムースです。
ミルク瓶型の瓶を使うと4個出来ますが容器はお好みで
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材料：
生クリーム（乳脂肪）、純ココア、塩、粉ゼラチン、水、★生クリーム（乳脂肪）、★シュガ
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カボチャの煮物でオオバコ団子
カボチャの煮物をリメイク。オオバコダイエットでカボチャ団子に。
茹でただけのカボチャ
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材料：
カボチャの煮物（皮は除く）、オオバコダイエット、きな粉、お好みの甘味料
