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☆米粉で簡単！あったか♡こめこシチュー♪
米粉を使った素朴なクリームシチューです。
子どもから大人まで、万人向けのまろやかな味
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材料：
鶏もも肉、ジャガイモ、人参、玉ねぎ、ブロッコリー、米粉(上新粉)、バター、牛乳、水、
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☆フライパンで簡単！にんにく肉じゃが♪
にんにくとゴマ油の風味が、食欲をそそります♡
疲れたときや、食欲の不振なときの一品に
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材料：
豚薄切り肉、ジャガイモ、人参、玉ねぎ、にんにく、ゴマ油、水、•砂糖、•白だし、•しょ
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☆簡単！ツナ玉スパゲティーサラダ♪
ツナと玉子！小さいお子さまから大人まで、不動の人気♪
玉ねぎのシャキシャキ感を加え、
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材料：
スパゲティー、ツナ缶、玉子、キュウリ、玉ねぎ、マヨネーズ、塩コショウ、オリーブオイル
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☆ホワイトチョコで！濃厚ガトーショコラ♪
いつものガトーショコラが、濃厚なのにあっさり！
白くて可愛いケーキに仕上がりました♪
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材料：
ホワイトチョコ、バター、玉子、生クリーム、薄力粉、砂糖、ベーキングパウダー、粉糖
⭐風邪の予防に??ニンジンのポタージュ♪
人参には、βカロテンが多く含まれており、風邪予防やガン予防にも効果があると言われてい
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材料：
人参、玉ねぎ、バター、牛乳、コンソメ(固形)、塩コショウ、水
