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簡単☆上海風焼きそば
カルディで人気の上海焼きそばに味を近付けたく、調味料の配合を研究してみました☆
野菜
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材料：
サラダ油、にんにく（みじん切り）、しょうが（みじん切り）、豚肉、にんじん、シーフード
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美味しい☆冷やし中華始めました♪
市販のタレより少し甘さ控えめ。
多めに作って、タレだくで♪
色どり鮮やかな冷やし中華
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材料：
■しょう油、■砂糖、■酢、■みりん、■鶏ガラスープ、■ごま油、■ごま、中華麺、卵、片
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簡単 ☆糖質オフ えのきカルボナーラ
炭水化物を取りたくない。でもパスタを食べたい！そんな時に♪シャキシャキとしたえのきの
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材料：
にんにく、ベーコン、えのき、オリーブオイル、酒、生クリーム、牛乳(豆乳・アーモンドミ
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胃腸に優しい☆あったかにゅうめん
朝食や夜食、食欲がない時、胃腸が弱っている時などに優しく染みわたります。お好みで、ふ
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材料：
そうめん、ネギ、お麩、■水、■だし(袋・顆粒等)、■酒、■白だし（あれば）、■しょう
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