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紅茶ゼリー
見た目に涼しいスイーツは如何ですか??
材料: 紅茶、牛乳(豆乳)、砂糖、アガー、ミントの葉
飲むケーキ??プロテインカクテル
プロテインの粉末を使用した、ちょっとしたアルコール飲料です
材料: 牛乳(豆乳)、ウイスキー(洋酒)、ホエイプロテイン(ココア味)、生卵、蜂蜜、シナモン
キーマカレー・大豆
簡単パパッとすぐ出来る!!
材料: 合挽き肉、トマト缶(カット)、大豆の水煮、ミックスベジタブル、カレールー
麻婆キャベツ
キャベツを使って麻婆!!
材料: ごま油、豚挽き肉(豚こま肉)、キャベツ、水、酒、豆板醤、甜麺醤、鶏ガラスープの素、●
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極簡単!!ダイエット洋風スープ
すぐに出来る、簡易的な洋風スープです
材料: コンソメキューブ、コショウ、塩、水、オリーブオイル
簡単、柔らかチャーシュー
簡単な材料で、簡単な工程で、美味しく柔らかチャーシュー
材料: 豚ブロック肉、水、醤油、日本酒、砂糖、蜂蜜
だし巻き玉子・ねぎ味噌
すぐに出来る、もう一品追加料理です。
材料: 卵、長ネギ、合わせ味噌、和風だしの素、サラダ油
玄米炒飯・味噌
少ない食材で簡単、玄米炒飯
材料: 玄米、卵、サラダ油、合わせ味噌、小ネギ、長ねぎ
トマトクリームパスタ
生クリームたっぷりの、まろやかトマトソースのパスタ。如何でしょうか。
材料: トマト缶、合い挽き肉、コンソメキューブ、生クリーム、赤ワイン、スパゲティ麺、カイワレ
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にゅうめん・ゆず
トロミのある柚子スープのにゅうめんです
材料: 水、白ダシ、日本酒、塩、ゆず皮、乾燥椎茸、白菜、人参、小ねぎ、素麺、●片栗粉、●水
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