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■資格:ガーデンコーディネータ■活動:自然栽培歴10年以上のキャリアを活かし、家
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■資格:ガーデンコーディネータ
■活動:自然栽培歴10年以上のキャリアを活かし、家庭菜園での自然栽培の推進を支援する栽培アドバイザーとして活動中。畑地でない更地(荒地)を借りうけ、率先して自然栽培法を実施ながら耕土の再生と収穫野菜を食材に活かす方法を模索しています。そんな拘りを持った野菜作りと料理が好きな風変わりな人です。
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親芋と蒟蒻の炒め煮
里芋の親芋は、家庭菜園だから手に入るけど旬の短い食材です。これを定番の煮物で仕上げま
...
材料: 里芋(親芋)、人参、蒟蒻、ごま油(炒め用)、昆布だし、酒、砂糖、醤油、みりん
塊根芋と法蓮草のバター炒め
家庭菜園ならではの珍しい収穫素材を使った簡単料理です。
材料: 塊根芋(シカクマメの根)、法蓮草、バターORマーガリン、塩、胡椒
ピーマンとシメジ茸の中華風ソース炒め
夏野菜定番のピーマンにシメジを素材く加えたシンプルな炒め料理です。
材料: ピーマン、しめじ、鶏肉(胸又はもも肉の切り落とし)、生姜の摺り下し、醤油、塩、胡椒、
...
スナップ豌豆と京揚げの煮物
下拵えから調理まで約3分で仕上がる煮物です。
材料: スナップ豌豆、京揚げ、だし汁、酒、塩、砂糖 ※1、醤油、味醂
スナップ豌豆のおかか和え(時短料理)
時短調理!スナップ豌豆の定番料理ですね
材料: スナップ豌豆、水、塩、醤油、味醂、かつを節(花かつを)
自然栽培 じゃが芋デジマのコロッケ
自然栽培のジャガイモと玉ねぎを使ったシンプルなコロッケです。
材料: じゃが芋(自家栽培または市販)、玉葱(自家栽培または市販)、粗びき肉、水、コンソメキ
...
肉じゃが(牛肉とジャガイモの甘煮込み)
フライパン一つで作る、牛肉入りのた肉じゃがはいかが♪
材料: ジャガイモ、牛薄切り肉、人参(中)、赤玉葱(または玉葱)、糸こんにゃく(または白滝)
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旬菜と若鶏の和風トマト煮
旬菜と若鶏を使った和風仕立てトマトソースの煮込み料理です。
材料: 若鶏むね肉、エリンギ、たけのこ(国産水煮)、アスパラガス(国内産)、オリーブオイル(
...
艶々モチモチ手包み餃子
餃子の皮に拘って、透き通った皮とモチモチとした食感の手包み餃子です。
材料: 餃子の皮(大判)、水、ごま油(炒め用)、豚挽き肉、ニラ(微塵切り)、キャベツ(千切り
...
餡かけ野菜炒め
旬菜の一つ「スナップ豌豆」を入れた野菜炒めです。
材料: 豚バラ薄切り肉(赤身)、白菜、人参(小)、玉葱(中)、スナップ豌豆、椎茸(生又は乾燥
...
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