プロバスケ選手のご飯を作ってます♫簡単、ヘルシー、節約を心がけてます◎

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食物繊維が豊富◎根菜のニンニク味噌金平

ニンニクの香りが食欲増進!ご飯が進みます◎あと一品に!常備食に◎
材料: 蓮根、ゴボウ、水煮大豆、ちくわ、オリーブ油、ニンニクチューブ、生姜、味噌、醤油、みり ...