プロバスケ選手のご飯を作ってます♫簡単、ヘルシー、節約を心がけてます◎

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味シミシミ!ジャガイモと油麩の照り煮

一口食べれば口全体にジュワーと味がしみわたりジャガイモもほっくほく♬いも最高!ご飯の ...
材料: ジャガイモ(きたあかり)、油麩(油揚げや厚揚げでも)、●酒、●みりん、●醤油、●砂糖 ...

簡単!カボチャ舞茸ベーコンのオイル蒸し

簡単ヘルシー!ほっとけ料理で美味しい1品♪蒸しカボチャはほっこり甘い秋の味!お弁当や ...
材料: かぼちゃ、まいたけ、ベーコン(角切り)、オリーブ油、酒、塩胡椒

炊飯器で!スペアリブのホロホロ煮

お肉と野菜がホロホロ!軟骨も食べれちゃうほど柔らかい♬お肉と野菜のお出汁のスープも絶 ...
材料: スペアリブ、●塩麹、●生姜(チューブ)、●酒、玉ねぎ、じゃがいも、★赤ワイン(酒でも ...

薩摩芋とチキンのすだちバター蒸し

サツマイモに染み渡るすだちバターの味がやみつきに!肉汁とバターがコラボしたタレをご飯 ...
材料: さつま芋、鶏もも肉、●塩麹、お酢、蓮根、エリンギ、すだち(レモンで代用可)、酒、◆醤 ...