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絶品！子どもも大人も大好きエビチリ★
コッテリとしたチリソースとホクホクのニンニク、プリプリのエビでご飯がドンドンすすみま
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材料：
エビ、玉ねぎ、発芽にんにく、酒、スイートチリソース、ケチャップ、砂糖、酢、味噌、塩コ
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中華風◆手羽先と大根のトロトロ煮
トロットロの手羽先が美味しい！バジルがアクセントの中華風に仕上がってます♪２歳の娘も
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材料：
手羽先、大根、乾燥バジル、酒、みりん、トマト酵素(砂糖で代用可)、香味ペースト、塩こ
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フライパンで簡単◎豆乳カボチャ蒸しパン
ヘルシー！節約！手間いらず！カボチャと豆乳の優しく素朴な味の蒸しパンです◎２歳の娘も
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材料：
ホットケーキミックス、カボチャ、きび砂糖、豆乳(無調整)、卵、シナモンパウダー、白す
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