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超簡単！大根大量消費に●塩焼き大根
大根を切って、お好みの油で気長に焼くだけ〜。味付けはシンプルな方がうまい。一本使い切
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材料：
大根、お好きな油（サラダ油、ごま油、オリーブオイルなど）、塩、粒コショウ（黒）
超簡単♡うますぎて困るチョコ菓子
まじぇて、まじぇて。。。
冷やしたら出来上がり。でも、何だか、手が込んでる感じ。分量
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材料：
ブラックチョコ、オレオ（クリームを取り除く）、マシュマロ、ラム酒漬けレーズン、アーモ
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超簡単♫●蕪と林檎のマスタード風味サラダ
これ、箸が止まりません！
たくさん作って、残りは冷蔵庫へ。翌日食べてもおいしいです。
材料：
林檎、蕪、●マスタード、●塩、●オリーブオイル、●酢、●粗挽き黒こしょう
超簡単●白菜と豆腐の卵とじ
白菜まるごと使い切りに貢献。
2013.11.20、つくれぽ10人話題入り〜♫作って
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材料：
白菜、豆腐（木綿でも、絹でも）、水、つゆの素（3倍希釈）、卵、七味唐辛子
コレステ妻のおからバナナケーキ♡おいしい
コレステ妻は、日々、考えますよ。だって、甘いモンが食べたいから。
材料：
●薄力粉、●ベーキングパウダー、●ココアパウダー(無糖)、バナナ、☆すりおろしレモン
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そば粉入り芋餅●麦芽いも飴で♡
鹿児島県南九州市のばあちゃんが、よく作ってくれていた「いもんもっ」にそば粉を入れて、
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材料：
サツマイモ、塩、切り餅、黒砂糖（粉末）、そば粉、きな粉、麦芽いも飴
