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ひき肉と豆もやしのピリ辛炒め
節約しつつ、豆もやしで栄養満点!ご飯がすすむピリ辛味で、パパッとできる一品です。
材料:
豚ひき肉、豆もやし、人参、♦︎めんつゆ(3倍濃縮)、♦︎コチュジャン、♦︎酒、♦︎砂
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しっとり仕上がる鶏むね肉の中華炒め
炒める前のほんの一手間で、鶏胸肉がとってもしっとり仕上がります。ブロッコリーの芯も使
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材料:
鶏胸肉、★酒、★砂糖、片栗粉、ブロッコリー、人参、♦︎オイスターソース、♦︎酒、♦︎
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思い出のエッグ・クロワッサンサンドイッチ
彩りのいいエッグサラダとクロワッサンの相性が抜群です。お弁当にも持ち寄りパーティーに
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材料:
クロワッサン、卵、ブロッコリー、ミニトマト(普通のトマトでも可)、スライスチーズ、パ
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