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じゃがたま玉子丼
材料も作り方もシンプルでランチや夜食にぴったり♪ほくほくのじゃがいもと甘めの味付けが
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材料：
温かいご飯、じゃがいも、玉ねぎ、卵、☆水、☆しょうゆ、☆みりん、☆酒、☆砂糖、七味唐
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生ハム＆チーズの洋風手まり寿司
サラダ感覚でパクッと食べられる洋風の手まり寿司♪新たまねぎの食感も楽しく、生ハムとク
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材料：
米、◆酢、◆砂糖、◆塩、新たまねぎ、生ハム、クリームチーズ、ミニトマト、きゅうり、粗
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いわしの蒲焼きちらし寿司
鰯がこんなに華やかに！鰻のかわりに安くて美味しい鰯でちらし寿司♪甘辛い鰯の蒲焼きは酢
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材料：
◆米、◆水、☆米酢、☆砂糖、☆塩、いわし、●酒、●みりん、●醤油、●砂糖、卵、◎きゅ
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かつおのたたきと新生姜の手ごね寿司
寿司酢のかわりに新生姜の甘酢漬けを使いました！かつおのたたきも新生姜も薬味もたっぷり
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材料：
◆米、◆水、かつおのたたき、☆醤油、☆みりん、☆生姜のすりおろし、新生姜の甘酢漬け（
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枝豆とトマトのチーズリゾット
お米をといで吸水する手間なし！ご飯ものが食べたくなったらすぐに作れる簡単リゾット♪野
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材料：
米、枝豆（茹でたもの。冷凍でも可）、玉ねぎ、ミニトマト、オリーブオイル、水、固形ブイ
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豚の生姜焼き太巻き
豚の生姜焼きとせん切りキャベツをごま入りの酢飯で巻き巻き♪マヨも忘れずに！美味しくて
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材料：
ご飯、◆米酢、◆砂糖、◆塩、白胡麻、キャベツ、☆塩、豚こま切れ肉（肩やモモの切り落と
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ちくわのひつまぶし
ちくわがごちそうに大変身！安くて簡単で美味しいなんて最高♪冷めても美味しいので、お弁
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材料：
米、焼きちくわ、片栗粉、サラダ油、☆しょうゆ、☆みりん、☆砂糖、白ごま、みつば
タコのカレーラタトゥイユ
おうちカフェにいかが♪タコ入りでスパイシーなラタトゥイユは、ご飯とも相性バッチリ！こ
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材料：
タコ（できれば足の部分）、茄子、ズッキーニ、玉ねぎ、パプリカ（ピーマン）、にんにく、
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