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■鶏むね＆長ねぎのオイスター黒胡椒炒め■
★2014年2月100人話題入り★
柔らかむね肉にオイスターとバターのコクと黒胡椒の
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材料：
【鶏むね肉】、【●酒】、【●塩コショウ】、【長ねぎ】、【■生姜みじん切り・にんにくみ
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■厚揚げ・じゃが芋・豚ひき肉のみそ煮■
■2014年1月8日100人話題入り■
ボリューム満点、とっても美味しい煮物です。
材料：
【厚揚げ】、【じゃが芋】、【豚ひき肉「鶏ひき肉、合いびき肉OK」】、【にんにく】、【
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■ほっこり甘め♪豚肉と冬瓜の煮物■
★2013年11月100人感謝★
とろっと口の中でとろける味の浸みた冬瓜が美味♪田舎
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材料：
【冬瓜】、【豚肉】、【★だし汁】、【★醤油・砂糖】、【★酒・みりん】、【★赤唐辛子「
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■めちゃ旨！牛肉とキャベツのスタミナ炒め
★2013年12月100人感謝★
安い牛肉でも十分美味しい、特製のたれで炒めたスタミ
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材料：
【牛こま肉「薄切りや焼き肉用などもOK」】、【キャベツ】、【マーガリン「サラダ油やバ
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■豚ばら肉と大根のとろとろ煮■
★2013年12月100人目感謝★
豚肉と大根の煮物です。とろ②で味浸みた大根が最高
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材料：
【豚ばら肉「ブロック、スライスどちらでも」】、【大根】、【★だし汁】、【★醤油・砂糖
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■鶏肉＆こんにゃくのねぎ塩だれ炒め■
★2013年12月11日話題入り★
こんにゃくでボリューム満点＆ヘルシーな鶏肉料理！
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材料：
【鶏もも肉】、【こんにゃく】、【片栗粉】、【ごま油】、【長ネギ(みじん切り)】、【酒
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超旨！ほうれん草の卵炒め・オイスター風味
★2013年11月100人目★
オイスターのこくがお肉がなくても野菜たちを、美味しい
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材料：
【ほうれん草】、【玉葱】、【★卵】、【★オイスターソース】、【★酒】、【★砂糖】、【
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■ひじきとにらの照り焼きつくね■
★2013年11月21日100人目★
ひじきとにらをたっぷり入れた甘辛い照り焼きソー
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材料：
【豚ひき肉「鶏ひき肉でもOK」】、【ひじき「水煮」】、【ニラ「小口切り」】、【片栗粉
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■ごぼうと牛肉の炊き込みご飯■
★2013年6月5日話題入り★
牛肉とゴボウがごろごろ入った、甘めの美味しい炊き込み
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材料：
【米】、【牛肉】、【ごぼう】、【にんじん】、【★醤油】、【★砂糖】、【★みりん・酒】
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