カナダに来て早10年+、体に良くて美味しいものが大好きです。

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ほんわり甘い ピーマンのイタリア風ローストマリネ

彩りの美しい赤ピーマンと普通のピーマンを使ってイタリア風のマリネを作ってみました。
材料: 赤ピーマン、ピーマン、オリーブオイル、バルサミコ酢、バジル、塩

簡単おいしい コーンマフィン

朝食にぴったりで簡単なコーンマフィンです。砂糖を使っていないのでスープやその他のお料 ...
材料: コーンミール、全粒紛、牛乳、卵、バター、ベーキングパウダー、赤ピーマン、ハラペーニョ

パーティーにぴったり お好みタコス

パーティーなどにぴったり。簡単でおいしいタコスはいかがですか? 自分のお好みの具を乗 ...
材料: トマト、紫たまねぎ(普通のたまねぎでも可)、コリアンダー、ハラペーニョ、にんにく、レ ...

クリーミー チキンレバーのパテ

生クリームを加えたクリーミーなレバーパテ。クラッカーに乗せても、バゲットに乗せてもお ...
材料: 鶏レバー、たまねぎ、にんにく、白ワイン、生クリーム、ローリエ、粒コショウ、塩、オリー ...

St. Patric's Day ギネスシチュー

我が家のSt. Patric's Dayの特別メニュー。ギネスが入っているのでほろ苦 ...
材料: 牛肉角切り、ジャガイモ、にんじん、セロリ、たまねぎ、にんにく、ギネスビール、ローリエ ...

めちゃうま麻婆豆腐

中華でおなじみ麻婆豆腐を本格的に!誰でも簡単においしく出来ますよ!
材料: 豆腐、ひき肉、にんにく、しょうが、豆板醤、豆豉、基本のチキンスープ(レ ...

グリルチキンのピタサンド

ランチにうってつけのメニュー。お弁当で持ってくなら、ピタパンと具を別々にしておくとい ...
材料: ピタパン、鶏肉、きゅうり、トマト、アルファルファ、オリーブオイル、塩、こしょう

そば粉パンケーキ

そば粉を使ったパンケーキ(ホットケーキ)です。卵やベーコンと合わせたり、フルーツとは ...
材料: そば粉、ベーキングパウダー、牛乳または水、バター、塩

野菜の力 クリームオブベジタブルスープ

野菜が驚くほど食べれるスープです。基本のチキンストック(レシピID:70400)で出 ...
材料: スープで使った野菜、または新鮮なもの、基本のチキンストック、純生クリーム、バター、塩 ...

野菜のココナッツミルク炒め

唐辛子を使っていますが、ココナッツミルクで炒めているのでまろやかです。 パッタイ( ...
材料: お好きな野菜、ココナッツミルク、レモングラス、カフィアライムの葉、唐辛子、ナンプラー ...