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ブロッコリーとキュウリのタラ玉サラダ
卵とタラコの味がよくマッチして美味しいサラダです(^^)
材料: ブロッコリー、キュウリ、ゆで卵、たらこ(うす塩)、マヨネーズ、サラダ醤油、レモン汁
大根と人参のサラダ
大根と人参の食感が残る美味しいサラダです(^^)
材料: 大根、人参、カニかま、貝割れ菜、マヨネーズ、サラダ醤油、レモン汁、黒胡椒、カツオ節(
...
ニラと白ネギのからし酢味噌和え
ピリっとアクセントの効いた美味しい和え物です(^^)
材料: ニラ、白ネギ、カニかま、味噌、みりん、酢、砂糖、白だし、からし(チューブ)
スナップエンドウとキャベツのカレマヨ和え
カレーの風味が食欲をそそる和え物です(^^)
材料: スナップエンドウ、キャベツ、ツナ缶、マヨネーズ、サラダ醤油、カレー粉、砂糖
ほうれん草としめじのナムル風
ごま油の風味がきいたさっぱり食べられる和え物です(^^)
材料: ほうれん草、人参、しめじ、めんつゆ(2倍濃縮)、濃口醬油、ごま油、エバラ塩ダレ、桃屋
...
小松菜とワカメの煮びたし
簡単だけど美味しいお浸しです(^^)
材料: 小松菜、しめじ、塩蔵わかめ、水、白だし、酒、みりん、薄口醤油、塩
ブロッコリーと枝豆のマヨサラダ
いろんな食感の楽しめるサラダです(^^)
材料: ブロッコリー、ムキ枝豆(冷凍)、芽ヒジキ(レトルト)、マヨネーズ、薄口醤油、オリーブ
...
アスパラとキュウリのレモン風味和え
レモン風味でさっぱり頂ける和え物です(^^)
材料: アスパラガス、キュウリ、ワインビネガー、レモン汁、薄口醤油、オリーブオイル、クレイジ
...
干し大根とキュウリの和え物
干し大根の歯ごたえが残った美味しい和え物です(^^)
材料: 千切り干し大根、キュウリ、ハム、めんつゆ(2倍濃縮)、ポン酢、煎りごま
青梗菜と竹輪の和えもの
桜エビとごま油の風味が美味しい和え物です(^^)
材料: 青梗菜、ちくわ、桜エビ(乾燥)、めんつゆ(2倍濃縮)、ポン酢、ごま油
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