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ブロッコリーとトマトのおかかマヨ和え
トマトとブロッコリーだけど、カツオ節で和えるとどこか和風になります(^^)
材料: ブロッコリー、トマト、カツオ節、マヨネーズ、サラダ醤油
エビといろいろ野菜のゼリーよせ
コンソメ味のゼリーと野菜を一緒にいただくサラダです(^^)
材料: サラダ用ボイルエビ、パプリカ(黄)、トマト、キュウリ、枝豆(冷凍)、水、ゼライス、白
...
ピーマンと生ワカメのツナ和え
ピーマンの歯ごたえが残る和え物です(^^)
材料: ピーマン、塩蔵生わかめ、ツナ缶、めんつゆ(2倍濃縮)、ポン酢
モロヘイヤとオクラのネバネバ和え
ネバネバが美味しい、夏の一品です(^^)
材料: モロヘイヤ、オクラ、カツオ節、めんつゆ(2倍濃縮)、ポン酢
オクラとトマトと豆腐のゴママヨサラダ
夏野菜の栄養と豆腐のタンパク質も摂れるサラダです(^^)
材料: オクラ、トマト、絹ごし豆腐、煎りごま、練りゴマ、マヨネーズ、サラダ醤油
アボカドの海苔佃煮和え
アボカドと海苔佃煮がめっちゃ合うんです(^^)
材料: アボカド、桃屋ごはんですよ、めんつゆ(2倍濃縮)、きざみ海苔
ブロッコリーとゆで卵のマヨサラダ
卵とマヨネーズの美味さでブロッコリーを頂く、彩りもいいサラダです(^^)
材料: ブロッコリー、卵、カニかま、マヨネーズ、サラダ醤油
小松菜としめじの卵とじ
優しい味のお出汁を吸って美味しい卵とじです(^^)
材料: 小松菜、しめじ、卵、水、白だし、みりん、酒、薄口醤油
オクラとなめこの納豆和え
ネバネバトリオを合えて夏バテ知らずメニューです(^^)
材料: オクラ、なめこ、小粒納豆、めんつゆ(2倍濃縮)
大根と人参のキムチ和え
キムチの素を使って簡単和え物です(^^)
材料: 大根、人参、茹で蛸、桃屋キムチの素、濃縮めんつゆ、ポン酢
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