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照り焼きチキンマヨのおかずクレープ
この照り焼きチキンはご飯にももちろん合います。クレープ生地も照り焼きチキンも是非作っ
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材料：
薄力粉、塩、卵２個＋牛乳、鶏もも肉、塩こしょう、●醤油、酒、みりん、●砂糖、●オイス
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小松菜と塩鮭の小さなもう一品
やさしい味です。ヘルシーなのでお勧めです。
朝からこんな１品がでてきたら体が元気にな
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材料：
塩鮭、小松菜、あげ（市販のうどん用の味がついてるあげ）、●だし、●薄口しょうゆ、●酒
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手作りトルティーヤでタコス巻き巻き
好きなものを巻いていいんですが、今回はタコスチックに。トルティーヤの生地も簡単だし、
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材料：
日清 薄力小麦粉、塩、ベーキングパウダー、オリーブオイル（サラダ油でも可）、プレーン
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カレー風味！ハムとチーズの野菜クレープ
生春巻き感覚で。コジャレた具材じゃないけど、おもてなしの前菜にもなりますよ。みんなで
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材料：
○薄力粉、○カレー粉、○塩、●卵２個＋牛乳、ハム、スライスチーズ、レタス、人参、バタ
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豪華！ウインナーチーズＩＮミートローフ
オーブンで包み焼きしたからとてもジューシーなんです。ウインナーとカマンベールといんげ
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材料：
合いびき肉、玉ねぎみじん切り、卵、★パン粉、★牛乳、塩、こしょう、あればナツメグ、オ
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