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パンプディング風パングラン
外はカリカリ♪中はとろ～り
パンプディング風のボリュームも嬉しいパングラタンです。
材料：
食パン(6枚切り)、ほうれん草、ウインナー、卵、明治おいしい牛乳、コンソメ顆粒、バタ
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とろ～りあんのブリ大根
大人はピリ辛で子供は甘口で、一緒に楽しめるとろ～りあんが絡んだブリ大根です。
材料：
ぶり（はまち）、大根、しょうが、白ネギ、水溶き片栗粉、豆板醤、水、みりん、酒、砂糖、
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煮しめ（鶏肉と根菜の煮物）
✿話題入り感謝✿
炒めず、ゆっくり味を煮含ませる煮物です。下ごしらえを終えたら、煮る
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材料：
鶏もも肉、里芋、こんにゃく、レンコン、ごぼう、人参（金時人参）、干ししいたけ、絹さや
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アボカド&バナナのヨーグルトドリンク
✿話題入り感謝✿
栄養価の高いアボカドとバナナを合わせた、飲みやすいドリンクです♪
材料：
アボカド、バナナ、ヨーグルト(プレーン)、牛乳、レモン汁、液体甘味料（カロリーゼロタ
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ちりめんトマトの柚子胡椒バタートースト
❀受賞感謝❀
九州名産柚子胡椒がコクのあるバターのアクセント♪
ジューシーなトマト、
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材料：
食パン(6枚切り)、ラーマ バターの風味、柚子胡椒、トマト、ちりめんじゃこ、いりごま
カジキとアスパラの生姜マヨ炒め
✿話題入り感謝✿
コク旨さっぱりな生姜を加えたマヨネーズソースをたっぷり絡めた、カジ
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材料：
カジキ（切り身）、エリンギ、アスパラ、酒、塩コショウ、片栗粉、油、ごま油、マヨネーズ
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カルボナーラ風かけシチュー
❀受賞感謝❀
とろ～り卵黄と、粉チーズとバターを加えた濃厚シチューをご飯にかけて楽し
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材料：
ご飯、ベーコン（ブロック）、玉ねぎ、しめじ、オリーブオイル (サラダ油)、水、ハウス
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グリル焼きいなり餃子
✿話題入り感謝✿
グリルでパリッと焼いた油揚げが香ばしい、ボリュームも嬉しい簡単餃子
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材料：
寿司揚げ、豚ひき肉、ニラ、しいたけ、キャベツ、塩、生姜すりおろし、酒、ポン酢、ラー油
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里芋とゴボウの醤油麹炒めマスタード風味
✿話題入り感謝✿
相性のいい醤油麹の旨みとマスタードの酸味を合わせ、旬の里芋とごぼう
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材料：
里芋（皮付き）、ごぼう、ベーコン、オリーブ油、醤油麹、マスタード、ブラックペッパー、
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