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大根の皮のフライドポテト風
✿話題入り感謝✿
大根の皮をフライドポテト風にアレンジ♪
皮も子供達が喜んで食べてく
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材料：
大根の皮、片栗粉、粉チーズ、塩コショウ、揚げ油、ガーリックパウダー、パセリ、ケチャッ
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タラと春雨の中華あんかけ煮
✤話題入り＆ピックアップ感謝✤
タラの旨味が染み出たスープを吸った春雨も美味しい、野
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材料：
たら、塩、春雨、生姜(みじん切り)、白ねぎ、人参、白菜の葉、小麦粉、ごま油、酒、砂糖
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ツナそぼろごはんの３色巻き
❀受賞＆話題入り感謝❀
レンジで簡単♪ツナそぼろの３色丼を食べやすい巻き寿司風のおに
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材料：
ご飯、ツナ缶（小）、麺つゆ(濃縮３倍)、生姜すりおろし（チューブ）、玉子、砂糖、塩、
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もやしとかいわれ大根の昆布茶和え
✿話題入り感謝✿
昆布茶でさっぱりとしたナムル風に味付けしました。
かいわれ大根の辛
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材料：
もやし、かいわれ大根、かにかまぼこ、昆布茶、レモン汁、ごま油、いりごま
野菜あんかけのツナチャーハン風
豪華に見える野菜たっぷりあんかけチャーハンも、レンジと火の通りやすい野菜を使うと簡単
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材料：
ご飯、玉子、ツナ缶(小)、塩コショウ、小松菜、白ねぎ、人参、生姜すりおろし、水溶き片
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