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無農薬栽培で家庭菜園を楽しんでいます。「旬」を大切に心がけ、土に微生物やミミズを
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無農薬栽培で家庭菜園を楽しんでいます。「旬」を大切に心がけ、土に微生物やミミズを増やして、野菜に免疫力をつけられる栽培を目指しています。
収穫した野菜を使ったメニューを、これから増やせればいいなと思っています。
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菜の花の…「山葵和え」
3月になると、白菜や水菜や小松菜などの花が咲き、それを「辛子和え」や「ワサビ和え」に
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材料: 菜の花、煎りゴマ、味噌、砂糖、チューブ入りワサビ
田楽味噌…「ブロッコリー入り焼きむすび」
ブロッコリーと煎り胡麻を混ぜた「おむすび」に…田楽味噌を塗って焼きました。
材料: ご飯、ブロッコリー、煎り胡麻、塩、サラダ油、田楽味噌(市販品)
水菜飯の…「まんまるむすび」
ガチャガチャの容器を使って…まんまるの「水菜飯おむすび」を作ってみました。
材料: ご飯、水菜、塩、煎り黒胡麻
桜色の…ふわふわ「お花見手毬寿司」
紫芋で作った桜色の寿司飯を、おもちゃのガチャガチャを使って丸め…手毬寿司を作ってみま
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材料: 寿司飯、紫芋寿司酢、海老、人参、ブロッコリー、紅生姜、塩、白だし醤油、わさび(チュー
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