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回鍋肉
強火でさっと炒めてキャベツはシャキシャキ。
材料: 豚こま/薄切り、キャベツ、サラダ油、ごま油、味噌、砂糖、醤油、みりん、粉末中華スープ
チューハイを使った肉じゃが
海軍生まれのおふくろの味。
材料: 豚肉(小間切れ/薄切り)、じゃがいも、人参、玉ねぎ、しらたき、ぶどうチューハイ、水、
...
崩して麻婆豆腐
鍋の中で豆腐を崩し、豆腐の食感を活かす。
材料: 絹豆腐、豚ひき肉、万能ねぎ、にんにくチューブ、しょうがチューブ、ごま油、ラー油、片栗
...
こんがりふっくらハンバーグ
外はこんがり焼き上がり、中はあくまでふっくらと
材料: 合挽き肉、玉ねぎ(みじん切り)、牛脂、サラダ油、氷、卵、塩胡椒、パン粉、揚げ玉、とん
...
鶏のから揚げ(醤油/塩)
二度揚げでさっくりしっとり。 塩と胡椒、にんにくしょう醤油のシンプルな味。
材料: 鶏肉、小麦粉、片栗粉、醤油、酒、にんにくチューブ、しょうがチューブ、塩、酒、胡椒
とんかつ(カツ煮)
サクッと衣にジューシーな旨味を卵に閉じ込める
材料: 豚ロース切り身、卵、小麦粉、パン粉、玉ねぎ、サラダ油、和風だしの素、醤油、みりん、水
ふわとろオムライス
たまごふわふわに仕上げて、皿のチキンライスにそのまま乗せる。
材料: ご飯、鶏もも肉/鶏むね肉、玉ねぎ、サラダ油、オリーブオイル、バター、卵、牛乳、ケチャ
...
シンプル野菜炒め
さっと3分。「火力MAXで短時間で」。
材料: 市販のカット野菜(もやし、キャベツなど)、豚肉(薄切り/細切れ)、にんにく、しょうが
...
青椒肉絲
シャキッとしたピーマンを強火でさっとスピード仕上げ。
材料: 豚肉の小間切れ、ピーマン、たけのこ水煮(細切り)、片栗粉、サラダ油、ごま油、粉末中華
...
シンプル海老フライ
筋を取り除いて甘みとプリプリ食感。
材料: 海老、小麦粉、卵、パン粉、塩コショウ、サラダ油
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