3人の子育てをしながら、料理作りに奮闘中(^^) 毎日飽きずに、バランスの良い食 ...

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簡単に♪おくらときくらげのマヨポン和え

旬のオクラを使って身体に優しいサラダを♪ 食感がとても美味しいです!
材料: 乾燥きくらげ、おくら、ポン酢、マヨネーズ

簡単に♪鮭の卵衣のオーロラソース炒め

エビマヨを鮭で♪ シャキシャキレタスと鮭マヨが美味しいメイン料理です♪ お弁当にも!
材料: 生鮭、溶き卵、片栗粉、マヨネーズ、ケチャップ、砂糖、レモン汁

簡単に♪かにかまハムときゅうりのサラダ

冷蔵庫にあるものでぱぱっと作れるサラダです♪子供も大好きな味♪ お弁当にも!
材料: きゅうり、ハム、かにかま、マヨネーズ、酢

簡単おいしい!ゴーヤのナムル

ゴーヤの苦味も残した美味しいナムルです。 すぐできるので副菜に♪
材料: ゴーヤ、ごま油、酢、砂糖、いり胡麻、鶏ガラスープのもと

簡単♪かぼちゃのピーナツバター和え

お弁当にも、ちょっとした副菜にも♪ かぼちゃが苦手な子供でも完食です!
材料: かぼちゃ、ピーナツバター、砂糖、しょうゆ

簡単♪ハムとごぼうのシャキシャキサラダ

シャキシャキ食感が美味しサラダです♪
材料: ごぼう(処理済みのパック)、きゅうり、ハム、マヨネーズ、すりごま、酢、めんつゆ