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3人の子育てをしながら、料理作りに奮闘中(^^) 毎日飽きずに、バランスの良い食
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3人の子育てをしながら、料理作りに奮闘中(^^)
毎日飽きずに、バランスの良い食事を心がけています!
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簡単に♪おくらときくらげのマヨポン和え
旬のオクラを使って身体に優しいサラダを♪ 食感がとても美味しいです!
材料: 乾燥きくらげ、おくら、ポン酢、マヨネーズ
簡単に♪鮭の卵衣のオーロラソース炒め
エビマヨを鮭で♪ シャキシャキレタスと鮭マヨが美味しいメイン料理です♪ お弁当にも!
材料: 生鮭、溶き卵、片栗粉、マヨネーズ、ケチャップ、砂糖、レモン汁
簡単に♪かにかまハムときゅうりのサラダ
冷蔵庫にあるものでぱぱっと作れるサラダです♪子供も大好きな味♪ お弁当にも!
材料: きゅうり、ハム、かにかま、マヨネーズ、酢
簡単おいしい!ゴーヤのナムル
ゴーヤの苦味も残した美味しいナムルです。 すぐできるので副菜に♪
材料: ゴーヤ、ごま油、酢、砂糖、いり胡麻、鶏ガラスープのもと
簡単♪かぼちゃのピーナツバター和え
お弁当にも、ちょっとした副菜にも♪ かぼちゃが苦手な子供でも完食です!
材料: かぼちゃ、ピーナツバター、砂糖、しょうゆ
簡単♪ハムとごぼうのシャキシャキサラダ
シャキシャキ食感が美味しサラダです♪
材料: ごぼう(処理済みのパック)、きゅうり、ハム、マヨネーズ、すりごま、酢、めんつゆ
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