1/2 ページ
次へ»
簡単♪春雨とシーフードの中華炒め
子どもたちの大好きなシーフードを冷凍を使って簡単に♪
たくさんの野菜が入って栄養満点
...
材料：
乾燥はるさめ、冷凍シーフードミックス、しいたけ、にんじん、小松菜、酒、しょうゆ、オイ
...
簡単！セロリとサラダチキンの白だし和え
セロリのあっさりサラダです♪サラダチキンも入れて、たんぱく質も！
白だしで簡単味付け
...
材料：
きゅうり、セロリ、サラダチキン、いりごま、オリーブオイル、白だし、レモン汁、塩
炊飯器で簡単♪豚スペアリブ煮込み
大変そうな煮込み料理も炊飯器を使って簡単に♪
見た目も豪華なのでおもてなし料理、パー
...
材料：
豚スペアリブ、大根、しめじ、にんじん、長ネギ、小口ネギ、焼肉のタレ、水
簡単副菜♪レタスとわかめの中華風サラダ
めんつゆを使って簡単にレタスサラダを♪
わかめ、かにかまをいれて栄養アップ！ 和える
...
材料：
レタス、乾燥わかめ、きゅうり、かにかま、酢、めんつゆ、砂糖、ごま油
さつまいもとこんにゃくのきんぴら♪
きんぴらごぼう！ではなくさつまいもで子供たちも食べやすく♪
こんにゃくの食感も美味し
...
材料：
にんじん、こんにゃく（アク抜き済み）、さつまいも、みりん、しょうゆ、塩、いりごまor
...
簡単副菜！キャベツときゅうりのマヨサラダ
和えるだけの簡単レシピ！
さっと作って子供も喜ぶ副菜ができました♪
キャベツときゅう
...
材料：
キャベツ、きゅうり、かつおぶし、マヨネーズ、すりごま、醤油、砂糖、酢
おから入り♪定番のポテトサラダ！
いつものポテトサラダにおからパウダーを加えて♪栄養アップです。
少し、しょうゆを加え
...
材料：
じゃがいも、きゅうり、にんじん、ゆで卵、ハム、おからパウダー、牛乳(豆乳、水でも）、
...
