3人の子育てをしながら、料理作りに奮闘中(^^) 毎日飽きずに、バランスの良い食 ...

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ごぼうとアスパラ、豚肉のオイスター煮

甘辛のオイスターがごぼうとマッチ♪ しっかり味がついてがっつりご飯が食べられます! ...
材料: 豚コマ肉、根菜類の冷凍、しょうが千切り、玉ねぎ、アスパラ、オイスターソース、しょうゆ ...

簡単に♪きゅうりとちくわの塩昆布あえ

すごく簡単におつまみができあがります♪ 味が染み込みこむ、次の日に食べても美味しい♪
材料: きゅうり、ちくわ、ごま油、しょうゆ、塩昆布

簡単に♪厚揚げとちくわの甘味噌炒め

味噌とみりんだけで簡単に味付け♪ 甘味噌が絡んでとても美味しいです!
材料: 厚揚げ、ちくわ、みりん、味噌、ごま油

簡単♪たことトマトときゅうりのマリネ

たこのマリネを簡単に♪ 彩りもきれいでおもてなしの一品にも♪ 子供も大人もお箸がとま ...
材料: 刺身用たこ、きゅうり、トマト、酢、しょうゆ、砂糖、ごま油、鶏ガラスープのもと、にんに ...

簡単に♪鶏むね肉とれんこんの照り焼き♪

焼き肉のタレで味付けするだけなので、とても簡単です♪ 胸肉でヘルシーに冷凍野菜を使っ ...
材料: 鶏胸肉、冷凍れんこん、料理酒、焼き肉のたれ、片栗粉、小口ネギ、いりごま

簡単に♪ちくわとごぼうの甘辛炒め

もやしをつかってかさ増しの根菜炒め! 冷凍をつかって手早く簡単に♪
材料: ちくわ、冷凍根菜類、もやし、いりごま、しょうゆ、みりん、砂糖、鶏ガラスープのもと

簡単に♪ふわふわ卵と胸肉のケチャップ炒め

子供が大好きなマヨネーズとケチャップの味付け♪ 胸肉も美味しく食べられます♪
材料: 鶏むね肉、卵、酒、砂糖、塩、にんにくみじんぎり、しょうがみじんぎり、小口ねぎ、ケチャ ...

簡単に♪チンジャオロース風野菜炒め

オイスターソースを使って、簡単に野菜炒めを♪ ご飯が進むボリュームメイン料理に!
材料: 豚こま切れ肉、ピーマン、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、片栗粉、オイスターソース、酒、 ...

簡単に♪にんじんとプルーンの甘煮

プルーンとにんじんの甘みで簡単に副菜ができあがります♪ 甘いにんじんで子どもたちもた ...
材料: にんじん、種抜きプルーン、砂糖、はちみつ、塩、水、バター

簡単に♪豚バラとにんじんの味噌バター炒め

バターと味噌のコクが美味しいボリュームのあるメイン料理に♪
材料: 豚バラ肉、にんじん、玉ねぎ、パプリカ、水、バター、味噌、砂糖、しょうゆ