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ごぼうとアスパラ、豚肉のオイスター煮
甘辛のオイスターがごぼうとマッチ♪
しっかり味がついてがっつりご飯が食べられます!
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材料:
豚コマ肉、根菜類の冷凍、しょうが千切り、玉ねぎ、アスパラ、オイスターソース、しょうゆ
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簡単♪たことトマトときゅうりのマリネ
たこのマリネを簡単に♪
彩りもきれいでおもてなしの一品にも♪
子供も大人もお箸がとま
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材料:
刺身用たこ、きゅうり、トマト、酢、しょうゆ、砂糖、ごま油、鶏ガラスープのもと、にんに
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簡単に♪鶏むね肉とれんこんの照り焼き♪
焼き肉のタレで味付けするだけなので、とても簡単です♪
胸肉でヘルシーに冷凍野菜を使っ
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材料:
鶏胸肉、冷凍れんこん、料理酒、焼き肉のたれ、片栗粉、小口ネギ、いりごま
簡単に♪ふわふわ卵と胸肉のケチャップ炒め
子供が大好きなマヨネーズとケチャップの味付け♪
胸肉も美味しく食べられます♪
材料:
鶏むね肉、卵、酒、砂糖、塩、にんにくみじんぎり、しょうがみじんぎり、小口ねぎ、ケチャ
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簡単に♪チンジャオロース風野菜炒め
オイスターソースを使って、簡単に野菜炒めを♪
ご飯が進むボリュームメイン料理に!
材料:
豚こま切れ肉、ピーマン、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、片栗粉、オイスターソース、酒、
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