3人の子育てをしながら、料理作りに奮闘中(^^) 毎日飽きずに、バランスの良い食 ...

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簡単レンチンだけで♪ポン酢で蒸し鶏

レンチンして蒸らすだけで簡単にメイン料理ができます♪しっとりお肉とお野菜でさっぱり美 ...
材料: 鶏もも肉、きゅうり、トマト、ポン酢

簡単!バルサミコ酢で酢豚♪

バルサミコ酢でコクのある酢豚を♪あげていないのでヘルシーで簡単です!
材料: 豚ロース、パプリカ、ピーマン、玉ねぎ、しいたけ、バルサミコ酢、酒、砂糖、醤油、片栗粉 ...

簡単に♪レタスでチョレギサラダ!

レタスときゅうりでシャキシャキサラダ♪ すごく簡単にもう一品ができちゃいます!
材料: レタス、きゅうり、白ごま、海苔、にんにくのすりおろし、ごま油、しょうゆ、鶏ガラスープ ...

簡単♪鮭とキャベツのふりかけサラダ

味付けが面倒なときはふりかけを使ってもう一品!
材料: 鮭、キャベツ、マヨネーズ、梅風味のひじきふりかけ

簡単に♪セロリ入りじゃがコロサラダ

じゃがいもを固めにゆがき、きゅうりとセロリを入れてサラダに♪マヨネーズ&めんつゆでみ ...
材料: じゃがいも、セロリ、きゅうり、マヨネーズ、めんつゆ、塩コショウ

簡単!ミックスビーンズのマヨサラダ

きゅうりがポリポリ美味しいサラダです♪彩りもきれいで、子供も大好きな味です! 和える ...
材料: きゅうり、ミックスビーンズ、酢、マヨネーズ、オリーブオイル、めんつゆ

簡単!豚バラとニラの卵とじ

にんにくの風味が食欲そそる、スタミナ料理です♪ ガッツリなメイン料理に!
材料: 豚バラ肉、にら、卵、マヨネーズ、にんにく、砂糖、しょうゆ、酒、みりん、鶏ガラスープの ...

簡単に♪鯖缶とじゃがいもの煮物

鯖缶を使って簡単に!栄養たっぷりな煮物です♪
材料: 鯖缶、じゃがいも、玉ねぎ、酒、しょうゆ、みりん、味噌

簡単に♪なめことわかめのポン酢和え

さっぱりとした副菜です♪なめこがツルッと美味しいです!
材料: なめこ、わかめ、きゅうり、ちくわ、ポン酢、ごま油、いりごま

簡単に♪厚揚げと豚肉のカレー炒め

カレー味で食欲up!厚揚げでかさ増ししてたくさん食べれるメイン料理に♪
材料: 豚バラ肉、厚揚げ、にら、カレー粉、酒、しょうゆ、砂糖、みりん