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アボカド＆ハンバーグ丼
いつも冷凍庫にストックしているハンバーグと、大好きなアボカドを使った簡単丼です。一人
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材料：
ハンバーグ（作っておいたもの）、アボカド、■しょうゆ、■みりん、■バター、■しょうが
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アボカドとトマトのチーズパスタ
醤油ベースのパスタにチーズのコクを加えました。とろりとしたアボカドがよく合います♪
材料：
スパゲティ、トマト、アボカド、ひき肉、にんにく、■塩、■ブラックペッパー、■しょうゆ
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豚しゃぶのごまドレサラダ
さっぱりゆでた豚肉と野菜に、コクのあるまろやかごまドレッシングをたっぷりからめました
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材料：
豚肉うす切り（豚こまでも）、ブロッコリー、トマト、■すりごま、■マヨネーズ、■酢、■
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ほうれん草ときのこのシンプルソテー
ぱぱっと朝食に作ったり、付け合せにもなるようにシンプルなソテーにしました。きのこを合
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材料：
ほうれん草、ベーコン、舞茸、■塩、■ガーリックパウダー、■ブラックペッパー、バター、
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