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かぼちゃのミルクそぼろ煮 ここから栄養士
【乳和食レシピ】牛乳を加えることでカルシウムがしっかり摂れるとともに、牛乳を加えたお
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材料：
かぼちゃ (種とワタを取り、2㎝角に切る)、豚ひき肉、牛乳、しょうゆ、みりん、砂糖、
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野菜の和風チーズスープ【ここから栄養士】
和風スープですが、意外とチーズとマッチしていて美味しいです。少しとろけた状態がおすす
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材料：
小松菜 (4㎝幅に切る)、にんじん (せん切りにする)、えのき茸 (半分に切り、ほぐ
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