みんなで健康寿命を延ばそう!栄養士たっちゃんの料理教室へようこそ♬︎自家製にこだ ...

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栄養満点☆丸ごといわしの甘露煮

圧力鍋で簡単!まるごと食べるいわしは栄養満点の食材です!ぜひ毎日の食卓に♪ *普通鍋 ...
材料: 小いわし、生姜、★砂糖、★濃口しょうゆ、★酒、★みりん