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みんなで健康寿命を延ばそう!栄養士たっちゃんの料理教室へようこそ♬︎自家製にこだ
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みんなで健康寿命を延ばそう!栄養士たっちゃんの料理教室へようこそ♬︎
自家製にこだわって、安く・早く・安全に作れるレシピをどんどんアップしていきます。
手作りで喜ばれ、自分も元気で一石二鳥!
みんなで健康的な食生活を目指しましょう!
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簡単&華やか♡カニと野菜の寄せもの
食物繊維たっぷりの寒天と野菜でヘルシーな一品です! 見た目も上品・鮮やかで、食卓が彩
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材料: 粉寒天、水、カニ缶、塩、きゅうり、人参、オクラ、ゆで卵
自家製♡白玉と寒天のパフェ風あんみつ
あずきとアイスの上品な甘さが最高! 簡単なのに豪華おやつで、毎日食べたくなります!
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材料: 粉寒天、水、氷みつ(いちごとハワイアンブルーなど)、白玉粉、水、あずき(缶)、アイス
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