みんなで健康寿命を延ばそう!栄養士たっちゃんの料理教室へようこそ♬︎自家製にこだ ...

アーカイブ

1/1 ページ

元祖!昔なつかし☆お好み焼き

元祖お好み焼きを再現! 先人の素朴な味は、やっぱりまた食べたくなる不思議な味です☆
材料: ①お好み焼き粉、水、和だし、②ねぎ(小口切り)、③かつおぶし、④卵、⑤天かす、⑥紅し ...

家にある型で簡単!冷凍OK!豪華押し寿司

簡単な具で可愛いお寿司☆ 型は牛乳パックなど家にあるものでOK!家族で作っても楽しい ...
材料: ご飯、合わせ酢、卵(錦糸卵)、鶏ミンチ、☆酒、☆砂糖、☆しょうゆ、☆しいたけ(味付/ ...

タコとアボカドサラダ(生ダコの茹で方も)

簡単でボリューム満点! さわやかな食感がやみつきに! 彩りもキレイで食卓が華やかにな ...
材料: タコ(ボイル)、アボカド、トマト、きゅうり、オリーブオイル、レモン汁、塩、黒こしょう ...

夏のスタミナ料理!ゴーヤと豚肉の炒め物♡

忙しい時はしょうが焼きのタレで簡単にサッと作れます♪ 夏に向けて家族でスタミナ付けま ...
材料: ゴーヤ、豚肉、卵、しょうが、赤唐辛子(種なし)、ごま油、白だし、牛乳、砂糖、塩、オイ ...