みんなで健康寿命を延ばそう!栄養士たっちゃんの料理教室へようこそ♬︎自家製にこだ ...

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超簡単!絶品☆自家製アイスクリーム

自家製アイスクリームでデザートのバリエーションUP!! とても美味しいので、ぜひ作っ ...
材料: 生クリーム、砂糖、卵、バニラエッセンス

栄養満点!!簡単いわしの甘酢煮

DHA、EPA、カルシウムが豊富ないわしは常備食として最高です! さわやかな甘酢煮で ...
材料: いわし、しょうが(薄切り)、★便利酢、★水、★バルサミコ酢、★しょうゆ、★酒

やみつき健康常備菜♡新生姜の甘酢漬け

素材を生かした上品な味! 簡単な上、1度作るとやみつきになります。 健康にもとっても ...
材料: 新しょうが、らっきょう酢(市販)

衣にビールが決め手!オニオンリングフライ

衣にビールを入れることで、カリッ&ジュワッと最高に! 甘ーいオニオンリングフライ、絶 ...
材料: 玉ねぎ、片栗粉、★中力粉、★ビール、★ほんだし

ミネラル豊富♡細切り昆布の炒め煮

上品な味わいが美味しい、我が家定番の常備菜! お弁当にもいいのでオススメです。
材料: 乾燥切り昆布、にんじん、赤唐辛子、油、★砂糖、★みりん、★酒、★しょうゆ(濃口)、★ ...