1/1 ページ
軽やかなポルトガル料理☆あさりとアスパラ
ポルトガル料理が昔よりはずっと軽い味付けになっています。
こちらもポルトガルらしくな
...
材料：
あさり、アスパラ、トマト、にんにく、オリーブオイル、塩、こしょう
新玉ねぎとハムのサラダ
真っ白でみずみずしい新玉ねぎは、りんごのような味♡新陳代謝を盛んにし、血液をサラサラ
...
材料：
新玉ねぎ、ハム、白ワインビネガー、塩、はちみつ、オリーブオイル、粒マスタード、黒こし
...
ミックスビーンズとたこのカレーマリネ
冷たいワインやビールにぴったり！のおつまみ☆
たこをツナやハムにかえればお弁当のおか
...
材料：
ミックスビーンズ、ゆでだこの足、しょうゆ、酢、カレー粉、オリーブオイル
ぽん酢とオリーブオイルで小さなおかず
ぽん酢とオリーブオイルをかけるだけですが、オリーブオイルと柑橘は◎。
お醬油が入ると
...
材料：
水菜、ちりめんじゃこ、オリーブオイル、ポン酢、れんこん、ツナ缶のオリーブオイル漬け、
...
