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和風ジャーマンポテト
食欲がない日、寒さが気になる日におすすめの1品です。生姜を使用しておりますので、食欲
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材料：
じゃがいも、たまねぎ、ウインナー、生姜、めんつゆ(5倍濃縮)、みりん、サラダ油、かつ
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鮭のきのこあんかけ
鮭には、オメガ3脂肪酸のDHAやEPAが含まれているため、LDLコレステロールや中性
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材料：
生鮭、えのき茸、ぶなしめじ、椎茸、小ねぎ、生姜、サラダ油、A片栗粉、Aしょうゆ、Aだ
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