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作り置き！ズッキーニの具沢山冷たいスープ
レンジで温め直すの面倒！冷蔵庫から出して、一口食べたら何これ？うまっ！冷たいものを食
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材料：
ズッキーニ、玉ねぎ、油、コンソメの素、水、プチトマト、鶏肉(もも)、片栗粉、塩、コシ
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お魚のチーズパン粉焼き
時間がたってもふにゃっとしない。
ムニエル用でムニエル以外の魚の食べ方をご紹介
材料：
シイラ切り身ムニエル用、塩、コショウ、片栗粉か小麦粉、溶き卵、☆パン粉、☆オリーブオ
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かぼちゃ・さつまいも団子入りパワーしるこ
久しぶりにあずきを煮ました。豆料理の中では浸水時間なしでできるので好きです。かぼちゃ
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材料：
あずき、茹でこぼす水、水(煮る用)、砂糖(後入れ)、塩、たし水(半日後)、①皮付きか
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