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ヨーグルトゼリー
自家製のカスピ海ヨーグルトとトロピカルフルーツたっぷり、抹茶シャーベットの苦さがとて
...
材料: ドールトロピカルフルーツ、カスピ海ヨーグルト、ゼライス、抹茶、湯、砂糖
ポトフ
鶏の手羽を使いサッパリ、野菜たっぷりのローカロりー、薄味で仕上げました。
材料: じゃが芋、玉ねぎ、人参、生椎茸、いんげん、パセリ、コンソメ、塩、醤油、サントリー天然
...
大根の葉のふりかけ
調味料無しでこの美味しさ。 出し醤油を作った後のかつおのしょうゆ味と梅干の酸味で美
...
材料: 大根の葉、出し殻かつお、梅干、炒りゴマ、ごま油
大根サラダ
生の大根と揚げた大根の食感がたまらないサラダです。
材料: 大根、大根の葉、パセリ、ミニトマト、紫蘇ドレッシング、ごま油、揚げ油、片栗粉
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