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サーモンの簡単タタキ☆胡瓜の和風ドレ添え
夏にぴったり、胡瓜を使ったさっぱり和風ドレッシングで食べる。
サッと茹でるだけの簡単
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材料：
ノルウェーサーモン(刺身用)、塩レモン、●胡瓜(小さめ)、●わさび(チューブ)、●白
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サーモンのアボカド巻き～ヨーグルトソース
大好きな組み合わせで、我が家は大人も子供もお気に入り♪
おもてなしメニューに使えます
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材料：
ノルウェーサーモン(刺身用)、ベーコン、アボカド、塩、粒胡椒、レモン汁、オリーブオイ
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サーモンのカリッとチーズ巻き
カリッとチーズに包まれたサーモンと下添えているマッシュポテトを一緒に食べても、赤ピー
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材料：
ノルウェーサーモン(刺身用)、マジックソルト、ピザ用チーズ、○じゃがいも、○バター、
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サーモンの変わり漬け丼
簡単♪漬け丼としても、ガラスープを掛けて
お茶漬け風してもおススメの丼ぶりですよ。
材料：
ノルウェーサーモン(刺身用)、○酒、○減塩醤油、○コチュジャン、○ゴマ油、すり胡麻(
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サーモンの押し寿司
家族が大好きな♪ます寿司をサーモンで作ってみました。
大葉とサーモンの相性も気に入っ
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材料：
ノルウェーサーモン(刺身用)、すし酢(昆布だし入り)、塩、すしご飯(すしのこ使用)、
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鮪と豆腐の梅しそハンバーグ～お弁当にも～
鮪の切り落としを使った安価でヘルシーなハンバーグです。お魚メインのお弁当にも良い一品
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材料：
鮪の切り落とし、木綿豆腐、梅干し、大葉、生姜(みじん切り)、卵、片栗粉、醤油（減塩使
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マグロと豆腐のあっさりメンチカツ～梅風味
鮪と豆腐の梅しそハンバーグの残り種を使って、お弁当にもピッタリで子供が好きなチーズを
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材料：
キャンディーチーズ、いりごま(白)、レシピID : 2247121、小麦粉(薄力粉)
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海老と蓮根とお豆腐のふわふわナゲット
お豆腐のふわふわと蓮根の食感も楽しめて
海老も入ったヘルシーなナゲットです♪
材料：
木綿豆腐、海老、塩(海老下処理用)、酒(海老下処理用)、片栗粉(海老下処理用)、玉葱
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