2005年に脳梗塞をわずらって以来、食事の改善で脱薬を続けています。体重、コレス ...

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おからそぼろ

おからで作ったそぼろは、美味しくて簡単で体に良くて経済的。
材料: ★生おから、★砂糖、★ヤマキだしの素、食紅、酒