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だいふくもち
のキッチン
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2005年に脳梗塞をわずらって以来、食事の改善で脱薬を続けています。体重、コレス
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2005年に脳梗塞をわずらって以来、食事の改善で脱薬を続けています。体重、コレステロール、血圧コントロールの必要性があります。ありふれた安価な食材で、調理が簡単な野菜中心の料理を求め続けています。
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シンプル洋風茶碗蒸し
茶碗蒸しにチーズを入れると 美味しさ倍増
材料: 卵(M)、水、3倍汁、三温糖、ピザ用チーズ、三つ葉
手抜き栗ご飯Ⅱ
皮を剥かないで炊き、炊き上がってから ワカメの素で味を付けると、 より美味しくなった
...
材料: 米、栗、塩ワカメの素
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