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さばとトマトのそうめん
夏といえばそうめんですが、栄養が摂れないのが悩み。さば缶とトマトを混ぜるだけでたんぱ
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材料：
ゼンブヌードル 細麺、さば缶（水煮）、トマト、青じそ、めんつゆ(2倍濃縮)、オリーブ
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冷やしキムチ味噌ラーメン
夏に熱々のラーメンもいいですが、冷やして食べるのもおすすめ！ベジスープは動物性食材不
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材料：
ゼンブヌードル、ゼンブヌードルのゆで汁、ZENB みそラーメンスープ、キムチ、ゆで卵
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ベジクリームソースの冷製レモンパスタ
レモンの酸味でさっぱり食べられるクリームパスタ。ベジソースは温めても、冷やしてもおい
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材料：
ゼンブヌードル、ZENB きのこのベジクリームソース、レモン（なければレモン汁大さじ
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トマトのツナマヨそうめん
お子さんも大好きなツナマヨをのせて。夏野菜でさっぱりと仕上げれば、子供から大人まで楽
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材料：
ゼンブヌードル 細麺、ツナ缶、マヨネーズ、トマト、青じそ、オクラ、ごま、めんつゆ（希
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ベジラグーソースの冷製クリームパスタ
冷蔵庫で冷やしたきのこのベジラグーソースに豆乳を合わせて、冷製クリームパスタに。豆乳
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材料：
ゼンブヌードル 細麺、ZENB きのこのベジラグーソース、豆乳、粗挽き黒こしょう
アボカドとトマトの冷製アーリオ・オーリオ
ミニトマトのアーリオ・オーリオソースは温めずに、冷蔵庫で冷やしてもおいしく食べられま
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材料：
ゼンブヌードル 細麺、ZENB ミニトマトのアーリオ・オーリオソース、アボカド（角切
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ガスパチョ風冷製パスタ
ミニトマトの濃厚ソースを冷蔵庫で冷やして、酢ときざんだ野菜を加えてガスパチョ風の冷製
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材料：
ゼンブヌードル 細麺、ZENB ミニトマトの濃厚ソース、きゅうり、たまねぎ、酢、粉チ
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ミニトマトと塩昆布の冷製パスタ
冷製パスタはハードルが高いという方におすすめの、和風の冷製パスタ。和風素材もオリーブ
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材料：
ゼンブヌードル 細麺、ミニトマト、塩こんぶ、青じそ、オリーブオイル
温玉そうめん
ゼンブヌードル細麺は、冷たく冷やしたつゆでいただくと、その食感が引き立ちます。途中で
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材料：
ゼンブヌードル 細麺、温泉卵、万能ねぎ(小口切り)、きざみのり、A しょうゆ、A 白
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ヤムウンセン風
タイ料理のヤムウンセンの春雨を細麺にかえて。食べ応えがあるので、サラダ感覚でシェアす
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材料：
ゼンブヌードル 細麺、むきえび、紫たまねぎ、きくらげ(乾燥)、パクチー、A ナンプラ
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