その時々で家族が好きなものを記録調味料少なめ、なるべく減塩減脂家にある材料で作っ ...

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かぼちゃの豚しゃぶ巻き

豚とカボチャを甘じょっぱく焼き煮詰めました お弁当にも♪
材料: 豚しゃぶ肉、かぼちゃ薄切り、ピーマン(なくても)、ごま油、塩胡椒、★ポン酢、★水、★ ...

ソース要らず!塩葱醤とんかつ

業務スー塩葱醤で味付け ソース要らずでお弁当におすすめです♪
材料: 豚ロース、塩葱醤、タッパー衣. 小麦粉:水、パン粉(あれば青のり大1を混ぜる)