その時々で家族が好きなものを記録調味料少なめ、なるべく減塩減脂家にある材料で作っ ...

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端っこカリカリ♪米粉の黒糖ホットケーキ

材料3つ混ぜて焼くだけ♪朝食やおやつにも
材料: ◎米粉、◎粉黒糖、◎ベーキングパウダー、◎水、油(フライパン)

牛バラとインゲンの炒め煮

牛の旨味でご飯が進みます♪
材料: 牛肉、インゲン、◎鶏ガラの素、◎麺つゆ3倍(希釈なし)、水、◎生姜みじん切り、◎蜂蜜 ...