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とってもふんわ~り♡おから玄米パン♡
おからパウダー入りの美味しい玄米パン(#^^#)
失敗を繰り返し、ベスト配合見つけま
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材料：
強力粉、玄米粉、●おからパウダー、●水、●バター、●てんさい糖（普通の砂糖でもＯＫ）
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もっちも～ち食感♡豆腐パン(#^^#)
豆腐入りの「ふわふわ♡もっちもちパン」
ミニ豆腐丸ごと1丁入りのほんのり甘さのある最
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材料：
強力粉、●絹ごし豆腐、●水、●きび砂糖（なければお好みの砂糖で）、●米油（なければサ
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優しい甘味♡さつま芋ミニ饅頭♡
翌日も美味しい♡
ほっこりとする美味しい物食べませんか？
さつまいもを使った、可愛い
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材料：
さつま芋、☆てんさい糖（又はお好みの砂糖）、☆塩、☆無調整豆乳（又は牛乳）、●お好み
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簡単♡ぱぱっと♡キムチチャーハン(^^)
夏に合う簡単スタミナチャーハン♪♪
簡単で美味しい(#^^#)キムチの酸味とピリ辛味
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材料：
ご飯、豚肉（バラ肉又はこま切れ）、白菜キムチ、☆卵(L)、☆マヨネーズ、塩コショー、
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もちもち♪♪全粒粉入りの豆腐パン♡♡♡
豆腐をそのまま入れて焼くパンです♪もちもちした美味しい食感になります♡
全粒粉入りで
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材料：
強力粉、全粒粉、●絹豆腐、●水、●オリーブ油（なければお好みのオイルで♪）、●きび砂
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簡単☆ウマイ☆ガッツリとりもも！！
話題入り大感謝です(>▽<)
すごく簡単なのに美味しい(#^^#)
今晩のおかずに♪
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材料：
鶏もも肉、小麦粉(薄力粉)、めんつゆ(2倍濃縮)、酒、酢、オイスターソース、ごま油
もっちり食感の美味し～いゴマパン♪♪
もっちりの秘訣はなんと「高野豆腐♡」
すりおろし高野豆腐入りで食感が変わる♪とっても
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材料：
強力粉、●水、●高野豆腐（約16ｇ）、●米油（お好みの油でOK）、●甜菜糖（どんな砂
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黒糖コーヒー味おからパン(０^^０)
膨らみいっぱ～い(０^^０)☆ふんわり食感のパンです(#^^#)おからたっぷり♪黒糖
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材料：
強力粉、●生おから、●豆乳、●黒糖、●バター、●インスタントコーヒー、ドライイースト
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青梗菜&卵♡きのこ入りヘルシー炒め♡
材料3個☆
チンゲン菜&卵&エリンギ(０^^０)
シンプルで美味しい組み合わせ♡
ガ
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材料：
青梗菜（チンゲン菜）、卵(Lサイズ)、きのこ（今回エリンギです）、ごま油(炒め用)、
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