ベジフルビューティーアドバイザーの qooaki recipe

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サーモンときのこで秋のキッシュ

具だくさんのキッシュは手作りが一番! タルトも簡単なのでチャレンジしてみてください ...
材料: 強力粉、薄力粉、無塩バター、塩、卵黄、水、きのこ数種類、スモークサーモン、ディル、オ ...

きのこの中華スープ

酸っぱ辛い きのこたっぷりの中華スープです。
材料: 生しいたけ、しめじ、舞茸、えのき茸、卵、ごま油、豆板醤、オイスターソース、中華スープ ...

レストランのミネストローネ

野菜たっぷりでヘルシーなスープ。冷蔵庫の残った野菜で美味しくできます。
材料: ナス、じゃがいも、セロリ、人参、キャベツ、ホールトマト、オリーブオイル、水、白ワイン ...

蓮根と枝豆のきんぴら

きんぴらにグリーンが入ってきれいです。
材料: 蓮根、枝豆、鷹の爪、白ゴマ、醤油、みりん、酒、塩、酢水、ゴマ油

オリーブの前菜

すぐにできちゃう前菜です。
材料: 好みのオリーブ、ドライトマト、にんにく、オリーブオイル、イタリアンパセリ

十八穀入りターメリックライス

十八穀ごはんの素を使って簡単ターメリックライスを作ったら いつものカレーがレストラン ...
材料: 十八穀ごはんの素、米、ターメリック、塩

きのことズッキーニのクリームパスタ

きのこたっぷりで秋のパスタです。
材料: ズッキーニ、舞茸、しめじ、マッシュルーム、乾燥ポルチーニ、しいたけ、にんにく、生クリ ...

蓮根のきんぴら

サクサクの蓮根が美味しいです。
材料: 蓮根、白ゴマ、鷹の爪、ゴマ油、醤油、みりん、酒、塩、酢

海老のサラダ

サラダに添えてデリ風!
材料: えび、ディル、マヨネーズ、白ワインビネガー、塩、胡椒、白ワイン

チキンとホウレン草のココナツカレー

アジアンレストラン風のカレーができちゃいます。
材料: 鶏もも肉、ココナツミルク、ホウレン草、たまねぎ、カレー粉、にんにく、しょうが、砂糖、 ...