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炊飯器でシーチキンパエリア
材料を入れて炊き上げるだけ。
ナンチャッテパエリアですが、美味しいです。
材料：
お米、顆粒コンソメスープ、シメジ、赤パプリカ、シーチキンL缶(オイル漬け)、粒コショ
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簡単！豚肉とシメジの炊き込みご飯
材料を切って炊飯器のスイッチを入れるだけ。
簡単なのに凄く美味しい。
お肉や野菜も入
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材料：
お米、豚バラ肉、塩コショウ、片栗粉、人参、シメジ、うどんだしの素(顆粒)、油揚げ、み
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アンチョビとトマトのココットカマン
アンチョビとトマト、バジルソースでワインにピッタリ間違いなし！
簡単にできるので是非
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材料：
カマンベール、アンチョビ、プチトマト、バジルソース、粒コショウ
「大豆のお肉」でもう一品炒め物
野菜料理なのに、ひき肉を使ったように見え一品。
簡単。もう一品見た目的に欲しい時に重
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材料：
大豆のお肉シリーズ（ミンチタイプ）、ほうれん草、もやし、千切りキャベツ、顆粒だし（ゆ
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