2児の母。管理栄養士を持ちながらその腕を発揮できず、日々悪戦苦闘中。下の息子はウ ...

カテゴリ

アーカイブ

1/12 ページ

カフェインレスカフェオレ

子どもが喜ぶ牛乳。牛乳をグビグビ飲むならやはりこれ カフェインレスコーヒーで割ってカ ...
材料: カフェインレスコーヒー、牛乳

米粉活用・時短・キッシュ

米粉活用レシピです 少し加えるだけでまとまりやすくなりました
材料: 春菊、ベーコン、玉ねぎ、シメジ、クリーム、卵、コンソメ、シュレッドチーズ、米粉、冷凍 ...

生鮭の米粉ムニエル

旬の生鮭をグルテンフリーの米粉でつくりました。衣が薄いので肴本来の味が味わえます。
材料: 生鮭切り身、塩、コショウ、波里 お米の粉 お料理自慢の薄力粉、サラダ油、シメジ、ほう ...

簡単・福神漬けリメイク・にんじん浅漬け

カレーで残った福神漬けのリメイクです。 簡単で彩りも良く、付け合わせにぴったり。
材料: にんじん、福神漬け

ジャノベーゼソース

香味野菜を使ってジャノベーゼソースを作りました。
材料: バジル、大葉、ローズマリー、パセリ、オリーブオイル、コショウ、塩、ニンニク、松の実

サッポロ一番冷製ミートソースラーメン

レンジでつくる冷製ラーメン。熱い鍋や湯気に気をつければ子どもでも簡単に作れます。ラー ...
材料: サッポロ一番インスタントラーメン、ミートソース、レタス

野菜たっぷりすぎるのミートソース

普段捨ててしまう野菜の皮類を使って野菜たっぷりのミートソースです。フードロスを減らし ...
材料: ピクルスで残った野菜類、ローズマリー、塩・胡椒、ブイヨン、挽き肉、赤ワイン、バルサミ ...

ズッキーニのナムル

旬のズッキーニ。ナムルで中華風に仕上げたみました。
材料: ズッキーニ、ごま油、白だし、しょうゆ、ゴマ

乳清で柔らか鶏ムネ肉のからあげ

安い鶏ムネ肉は乳清に漬けることで柔らかくなります。グリルで更に油を落とすとヘルシーで ...
材料: 鶏ムネ肉、乳清、しょうゆ、片栗粉

ヨーグルトクリームでマリトッツォ

冷めても美味しいデニッシュ生地に、ヨーグルト・動物性と植物性クリームで作った軽いクリ ...
材料: 強力粉、グラニュー糖、ドライイースト(耐糖性)、塩、無塩バター、卵黄、動物性生クリー ...
1 2 3 4 5