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✿アスパラのアンチョビオイル焼き✿
新鮮なアスパラは茹でて頂くより焼いた方が甘みが増します✿アスパラの甘さがアンチョビ＆
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材料：
アスパラ、アンチョビ（フィレ）、オリーブオイル、パルメザンチーズ
✿ムール貝のトマトチーズ焼き✿
小さな頃、お祝い事があると母がよく作ってくれていた１品です(✿◡‿◡)
材料：
ムール貝、にんにく、白ワイン、トマトソース(ﾚｼﾋﾟＩＤ:453621)、ナチュラル
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✿フライパンで魚介のパエリア✿
魚介の旨みがぎっしり詰まったパエリアです✿オーブンを使わずフライパンで出来ちゃいます
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材料：
ムール貝、あさり、海老、帆立、玉ねぎ、にんにく、パプリカ、ししとう、エリンギ、米、ス
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